SENSIBILIZZAZIONE, CONSAPEVOLEZZA SUL BENESSERE MENTALE
CREDIAMO CHE IL TUO TEMPO SIA PREZIOSO
Sappiamo che lo stile di vita frenetico di oggi ci lascia spesso senza tempo per noi stessi.
Non avere tempo è una delle principali fonti di stress, che può farci sentire sopraffatti e disconnessi.
Il modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo sono tutte parti del nostro sé e nutrirle è importante per il nostro benessere.
Da oltre dieci anni UniqOne™ aiuta i consumatori di tutto il mondo a ottenere capelli bellissimi in poco tempo. Ora vogliamo richiamare l’attenzione di tutti sull’importanza della gestione del tempo e su come questo possa influire sul nostro benessere mentale.
IL NOSTRO IMPEGNO
UniqOne™ si impegna a sensibilizzare l’opinione pubblica sul benessere mentale e incoraggia tutti a prendersi cura di sé e della propria mente.
Siamo orgogliosi di sostenere l’associazione Mind, specializzata nel campo del benessere mentale. Siamo uniti per sensibilizzare e promuovere il benessere mentale.
UniqOne™ donerà 100.000 sterline (120.000 dollari) a Mind* per sostenere progetti per un migliore benessere mentale.
Vogliamo incoraggiare tutti a prendersi cura di se stessi e della propria mente.
*numero di beneficenza registrato 219830
SOSTENIAMO IL BENESSERE MENTALE
Mind è un’organizzazione benefica in Inghilterra e Galles, specializzata nel campo del benessere mentale, fondata nel 1946. La sua missione è garantire che chiunque ne abbia bisogna riceva sostegno e rispetto.
A SOSTEGNO DEL BENESSERE MENTALE
Mind difende attivamente i diritti delle persone con problemi di salute mentale attraverso campagne per migliorare i servizi, sensibilizzare e promuovere la comprensione.
CONTENUTI SUL BENESSERE MENTALE A CURA DI MIND
Esplora i diversi contenuti realizzati da specialisti del benessere mentale di Mind*, per ottenere preziose informazioni su questa tematica. Migliorare il benessere mentale
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MIGLIORARE IL BENSSERE MENTALE
MIGLIORARE IL BENESSERE MENTALE
Il benessere mentale non ha un significato univoco. Possiamo usarlo per parlare di come ci sentiamo o di come stiamo affrontando la vita quotidiana. Può essere difficile prendersi cura del proprio benessere. Le informazioni di Mind contengono consigli su come iniziare e alcune idee da provare.
DISCLAIMER
Questo contenuto è protetto da copyright e pubblicato su licenza da Mind (numero di beneficenza registrato 219830). Tutti i diritti sono riservati. Il contenuto di questa pubblicazione è da intendersi come una guida generale e non può sostituire una consulenza professionale. Né Mind (associazione di beneficenza registrata con il numero 219830) né Revlon Professional si assumono alcuna responsabilità per le possibili conseguenze subite da persone o aziende che agiscono o si astengono dall'agire in seguito all'utilizzo dei materiali contenuti in questa pagina.
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MINDFULNESS
A PROPOSITO DI MINDFULNESS
La mindfulness può essere utile per il benessere mentale. Consiste nell'accettare i propri pensieri e riportare l'attenzione al presente. La meditazione è un modo per praticare la mindfulness. Ma ci sono molti modi per introdurre la mindfulness nella vita quotidiana. L'opuscolo di Mind contiene alcuni suggerimenti su come iniziare.
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CERCARE AIUTO
A CHI RIVOLGERSI PER AIUTO?
Cercare aiuto è spesso il primo passo per migliorare il proprio benessere mentale, ma può essere difficile sapere come iniziare o a chi rivolgersi. L'opuscolo di Mind illustra alcuni modi gratuiti per ottenere supporto, informazioni o cure.
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BENNSERE SUL POSTO DI LAVORO
IL BENESSERE MENTALE SUL POSTO DI LAVORO
Se il tuo benessere mentale ha un impatto negativo a causa del lavoro, può essere difficile sapere cosa fare o da dove cominciare per ottenere supporto. Potresti essere in difficoltà a causa di una situazione difficile sul lavoro o scoprire che il tuo benessere influisce sul tuo rendimento o sulle tue relazioni lavorative. Mind ha raccolto alcuni consigli per aiutarti a prenderti cura di te stessi e a stare bene al lavoro.
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RILASSAMENTO
IL RILASSAMENTO
Il rilassamento può aiutarti a prenderti cura di te stesso quando ti senti stressato o preoccupato. Non può far sparire ciò che ti preoccupa o ti stressa, ma può aiutarti a liberarti da questi sentimenti e a concentrarti. Mind ha realizzato una guida con alcuni esercizi di rilassamento che potete provare nella vostra vita quotidiana.
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ATTIVITÀ FISICA
L'ATTIVITÀ FISICA
L'attività fisica ha molti benefici per il nostro benessere mentale. Può aiutare a gestire lo stress e a migliorare l'umore e la fiducia in se stessi. Può essere difficile sapere da dove cominciare. L'opuscolo di Mind contiene alcuni suggerimenti su come introdurre più attività fisica nella vostra vita o provare nuove attività, nel modo più adatto a te.
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